Energetische Psychotherapie

Was ist energetische Psychotherapie?

„Energetische Psychotherapie“ bezeichnet nicht eine einzelne Methode, sondern dient als Sammelbegriff für verschiedene Verfahren, die alle eine Gemeinsamkeit haben: Sie betrachten psychische und emotionale Probleme als energetische Phänomene. 
Für die fernöstliche Heilkunde war dies immer eine Selbstverständlichkeit; für unsere heutige westliche Medizin dagegen ist diese Sichtweise noch neu. Bislang gibt es erst wenige wissenschaftliche Untersuchungen darüber.
Einen Teil der Methoden aus dem Bereich der energetischen Psychotherapie können Sie selbständig zu Hause anwenden. Dadurch werden Sie von fremder Hilfe weitgehend unabhängig. Die hier aufgeführten Verfahren sind in der Regel frei von unerwünschten Nebenwirkungen, wenn sie richtig ausgeführt werden. Deshalb sollten Sie sie bei einem erfahrenen Therapeuten erlernen. 
Energetische Psychotherapie hat klar umschriebene Anwendungsgebiete.
 

Welche Probleme lassen sich mit den verschiedenen Methoden der energetischen Psychotherapie behandeln?

  • Tierphobien. Hierzu zählen überstarke Ängste vor Hunden, Spinnen, Mäusen usw.
  • Flugangst (in einem Teil der Fälle)
  • Prüfungsangst (im überwiegenden Teil der Fälle)
  • Lampenfieber und Verspannungen bei Auftritten vor Publikum. Hierzu zählen auch Verkrampfungen bei Musikern während des Spielens oder Singens.
  • Folgen unangenehmer Erlebnisse. Wenn der Gedanke an einen zurückliegenden Unfall, einen medizinischen Eingriff oder ein anderes schlimmes Erlebnis Unruhe, Herzklopfen, Angstgefühle oder unangenehme Körperempfindungen hervorruft.
 

Welche Methoden gehören zur energetischen Psychotherapie?

a) Das Klopfen auf ausgewählte Akupunkturpunkte
b) Fliessenlassen von Energie
c) Übungen mit Augenbewegungen.
Im weitesten Sinn könnte man auch Homöopathie und Bachblüten, die auf der energetischen Ebene wirken mit hinzuzählen. Derzeit begrenzen wir den Begriff „energetische Psychotherapie“ auf die drei genannten Methoden.

Zu a) Dieses Verfahren beruht auf den Prinzipien der jahrtausendealten chinesischen Akupunkturlehre. Darauf aufbauend, wurde es in den letzten 20 Jahren entwickelt und in gewissem Umfang auch wissenschaftlich geprüft.
Je nach der Symptomatik wählt der Therapeut bestimmte Punkte aus, die der Patient selbst mit den Fingerspitzen beklopft. Die Übungen setzt er dann zu Hause selbständig fort. Der Zeitaufwand liegt zwischen 5 und 25 Minuten pro Tag. 
Nebenwirkungen wurden bisher nicht bekannt. Nach dem Klopfen sollten sich die Symptome spürbar verändert haben. Ansonsten ist erst ein Therapiehindernis zu beseitigen.

Zu b) Das Energiefließen hat seine Ursprünge im chinesischen Qigong („Schattenboxen“) und dem aus Indien stammenden Yoga.

Zu c) Im Gegensatz zu den ersten beiden Verfahren sind die Augenbewegungen nicht für die Anwendung zu Hause gedacht, sondern werden ausschließlich von darin ausgebildeten Psychotherapeuten angewandt.
Die Idee hierzu stammt ebenfalls aus dem Qigong („Schattenboxen“), wo sie als zusätzliche Übung eingesetzt wurden. Augenbewegungen können mit Atemübungen verbunden werden. Im Indischen heißt es: Der Atem verbindet Körper und Seele. Die Augenbewegungen haben nichts mit Hypnose zu tun. Der Patient ist bei allen Übungen wach und konzentriert.

 

Was ist das Gemeinsame der verschiedenen Methoden der energetischen Psychotherapie?

Die Heilkunde aller alten Hochkulturen, darunter Ägypten, Indien und China arbeiteten schon vor tausenden von Jahren mit einer physikalisch nicht messbaren Energie, die als eine Art Lebensenergie angesehen wird. Die Kunst, besteht darin, ein Zuviel und ein Zuwenig an Energie auszugleichen oder verbrauchte Energie abfließen zu lassen . Um nichts anderes geht es in der Akupunktur, im Qigong, TaiChi undYoga. Aus diesen alten Traditionen weiterentwickelte Methoden helfen uns heute auf einfache Weise, ohne Medikamente in die emotionale Balance zu kommen.
 

Wirkt energetische Psychotherapie bei allen Menschen?

Keine Methode ist zu hundert Prozent wirksam. Ein positiver Effekt kann vermindert sein oder auch ausbleiben bei Personen, die eine Entzündung im Köper haben (Kieferhöhle, Zähne), die mit Schwermetallen oder Giftstoffen stark belastet sind, die Nahrungsmittel zu sich nehmen auf die sie allergisch oder überempfindlich reagieren und die übermäßig viel Kaffee, Tee oder Cola und zu wenig Wasser trinken.

Kann man energetische Psychotherapie auch bei Kindern anwenden?

Kinder reagieren auf energetische Impulse viel leichter als Erwachsene. Die Methoden der energetischen Psychotherapie wirken daher bei Kindern besonders gut. Es sind in der Regel weniger und kürzere Behandlungen erforderlich. 
 

Muss ich an die Wirksamkeit der Methode glauben?

Die Antwort ist ein klares Nein. Allerdings: So wie Sie Ihre Energie durch Ihre Intention (Absicht) in Fluss bringen können, ist es natürlich auch möglich, sie willentlich zu blockieren. Eine negative Überzeugung wirkt hinderlich. Dennoch müssen Sie weder glauben, dass in Ihrem Körper Energie fließt, noch davon überzeugt sein, dass die Methoden wirkungsvoll sind. Sie benötigen nur eins: Die Offenheit, es vorbehaltlos auszuprobieren. Die gleiche Haltung haben auch Kinder und Tiere, bei denen energetische Verfahren gut wirken, was aus der Akupunktur und Homöopathie gut bekannt ist.
 

Ist energetische Psychotherapie nur etwas für Kranke?

Nein. Die hier beschriebenen Methoden der energetischen Psychotherapie sind für kranke und gesunde  Menschen gedacht.
 

Übernehmen die Krankenkassen die Kosten?

Ihre Krankenkasse wird voraussichtlich die Kosten nicht übernehmen, da sie nach den Richtlinien für Psychotherapie ausschließlich Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Kinder- und Jugendlichentherapie bezahlt. Die energetische Psychotherapie zählt nicht dazu.

 

„Energetische Psychotherapie“ nach Dr. Fred Gallo

„Energetische Psychotherapie“ ist ein innovativer hochwirksamer Ansatz zu Diagnose und Behandlung von psychischen Problemen (vor allem Traumata) welcher sich gut in andere psychotherapeutische Konzepte integrieren lässt. Dr.Gallo hat eine Synthese mit hypnotherapeutischen, kinesiologischen, neurophysiologisch fundierten (Verwandtschaft mit EMDR), meridianpsychologischen und anderen Komponenten geschaffen.

Eine Studie der Florida State University stuft diese Methode unter die schnellsten und effektivsten zeitgenössischen Ansätze für u. a. Posttraumatische Belastungs-Störungen ein.

Dr. phil. Fred P. Gallo praktiziert seit 40 Jahren als Psychologe und Psychotherapeut in den USA. Seine revolutionäre Methode integriert „Neo-Cognitive Therapy“, Neuro-Linguistisches Programmieren, Ericksonische Hypnotherapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Thought-Field-Therapy (TFT), Angewandte Kinesiologie, Meridianpsychologie (Klopf-Akupressur aus der Traditionellen Chinesischen Medizin) und eine Anzahl „Energie“-basierter Therapien. 
Er hat zahlreiche Publikationen über seine Arbeiten verfasst, sein Hauptwerk lautet „Energie Psychologie“.
 

Die Methode 

Gallos ressourcenorientierter Ansatz ist ein neues Paradigma in der Psychotherapie. Er hat seinen besonderen Wert in der Therapie von psychischen Traumatisationen, Ängsten, Phobien, Panikzuständen, Zwangskrankheiten, Depressionen und hartnäckigen Befindlichkeitsstörungen, wie z. B. Schmerzen („Körpergedächtnis“). Wir erleben die „Energetische Psychotherapie“ als Schließung eines „missing link“ für die vorhandenen psychotherapeutischen Ansätze, ohne mit ihnen zu interferieren. Sie mutet den PatientInnen nahezu keine Belastung zu und vermeidet dadurch insbesondere Risiken von Retraumatisationen.

Die Methode erlaubt einen schnellen Patientenrapport bei transparenter Kooperation und sie wirkt in der Regel in überraschend kurzer Zeit auch bei hartnäckigen chronifizierten Symptomen. Die „Energetische Psychotherapie“ ist den Systemischen Ansätzen zuzurechnen, indem sie neue Möglichkeiten der Selbstregulation anbahnt. Ihrer Theorie zufolge stehen „Gedankenfelder“ in direkter Korrespondenz zu entsprechenden „Biofeldern“ des Körpers (Thought-Field-Therapy).

Blockierungen gestörter „Energieströme“ werden freigesetzt, und so können verfestigte Kreisläufe problemerhaltender Muster (Selbst-Sabotagen) sowohl auf körperlicher wie auch auf gedanklicher Ebene aufgelöst werden und Zugänge zu den Ressourcen er­öffnet werden. Neue Muster werden aktiviert und mit den Kontexten, in denen sie benötigt werden, körperlich und seelisch „verankert“.